Kreatin doprinosi efikasnijem treningu

Bilo da je riječ o profesionalnom sportašu ili rekreativcu, svatko teži postizanju odličnih rezultata. Kod profesionalaca je riječ o dokazivanju pred ostalim profesionalcima, dok je kod rekreativaca stvar osobne prirode, odnosno pojedinac zbog sebe želi postići dobre rezultate. Na sreću, postoje razni proizvodi koji im u tome mogu pomoći. Uz proteine, koji su gotovo neizostavni dodatak sportaša, sve više ljudi se odlučuje i za konzumaciju kreatina koji će im pomoći u ostvarivanju još boljih rezultata.

Continue reading “Kreatin doprinosi efikasnijem treningu” »

Kada je hrkanje opasno po život

Kada je riječ o hrkanju gotovo svi reagiraju na isti način – odmahnu rukom i dobace koju šalu na račun tog napornog i glasnog zvuka. Čak i sami hrkači ovo ne smatraju zdravstvenim problemom, već običnim sramotnim činom. Samo oni koji znaju što je stvarno apneja u snu i koliko je ona opasna, svjesni su i ozbiljnosti ovog problema. Zato stručnjaci upozoravaju i apeliraju da se ovom problemu posveti više pažnje.

„Prekid disanja u snu, poznat kao sleep apnea, je zapravo najveća noćna mora hrkača, posebno muškaraca koji su pod većim rizikom. Zastoj u dotoku kisika može biti uzrok visokog krvnog tlaka i kardiovaskularnih bolesti, koji su poznati i kao najčešći uzročnici smrti. Zato savjetujem svima koji hrču da potraže pomoć prije nego što bude kasno, jer hrkanje se može spriječiti ako se na vrijeme povede računa o ovom sve rasprostranjenijem problemu“, savjetuje Marija Lovre, stručnjak za poremećaje spavanja. Continue reading “Kada je hrkanje opasno po život” »

Led svjetla postaju gotovo uobičajeni oblik rasvjete

Led svjetla danas postaju sve češći oblik svjetla koji se koristi. Tome je ponajviše pridonijela zabrana proizvodnje žarulja sa žarnom niti u mnogim zemljama. One su bile vrlo jeftine i mnogi su ih koristili bez obzira na činjenicu da su bile štetne za okoliš i na činjenicu da su imale vrlo kratki vijek trajanja.

Continue reading “Led svjetla postaju gotovo uobičajeni oblik rasvjete” »

Ono što svaka žena mora znati o depilaciji lica

Dlačice na licu mogu biti vrlo privlačne, ali samo ako se nalaze na licu muškarca. Nikada nitko nije rekao, osim u šali, da neka žena ima sexy brčiće. Iako je površina lica mala, dlačicama koje tu izbiju se treba ozbiljno pristupiti. Nije važno da li su u pitanju takne, svijetle, paperjaste dlačice, ili su tamne, jake i crne. Postoje žene koje imaju svijetle dlačice koje pod utjecajem hormona vremenom postanu tamne i onda se javlja pitanje kako depilirati lice. Continue reading “Ono što svaka žena mora znati o depilaciji lica” »

Mirišljavo i ukusno napravljen roštilj

Obiteljsko okupljanje svaki put bude upotpunjeno jednim – srećom i ljubavlju. Međutim jednostavno postoje neke stvari koje nas čine sretnima bez obzira na sve, a baš takva je stvar hrana. Ono što je najtipičnije za gore pomenuta obiteljska okupljanja je roštiljanje. Roštilj na ugljen se najčešće sreće i to iz mnogo razloga… Continue reading “Mirišljavo i ukusno napravljen roštilj” »

Uređenje doma – otmjena rasvjeta

U svakom starijem filmu u kojem se radnja odvija u nekoj otmjenoj sali ili prostoru, možemo da primijetimo spektakularne elemente, elemente koji su zapravo dio rasvjete, ali sami po sebi daju mnogo toga više. Pogađate u pitanju su lusteri, rasvjeta koja je bila simbol otmjenosti, ali takva ostala sve do današnjeg dana.

Ipak, ako je nešto otmjeno ne znači da nužno mora biti i skupo, pa tako današnji lusteri dolaze u raznim veličinama, oblicima i tehnologijama koje koriste za stvaranje svjetla. Sve to zajedno znači i različite cijene u konačnici. Continue reading “Uređenje doma – otmjena rasvjeta” »

Zašto se ne uspijevaš riješiti sala na trbuhu

Znamo da je salo na trbuhu noćna mora. Svi smo bar jednom u životu u tom predjelu nakupili „malo viška“. Kakvog god da ti je oblika tijelo, salo nije lijepo za vidjeti. Pored estetskog problema, ovo salo je i iznimno opasno po zdravlje. O zdravstvenim problemima bi se moglo pisati na dugo i na široko.zasto-se-ne-uspijevas-rijesiti-sala-na-trbuhu Continue reading “Zašto se ne uspijevaš riješiti sala na trbuhu” »

Virtualne adrese svih web stranica

Kada neko spomene adresu ono na što svi prirodno pomislimo je kućna adresa. Takva adresa je jedinstvena za svaku kuću budući da sadrži podatke kao što su: ulica, broj, poštanski broj, grad… Ono što je bitno da znate, ako se interesirate za pokretanje nekakve web stranice ili jednostavno želite da se informirate o samoj materiji, je da i web stranice imaju svoju adresu. Te adrese su nešto drugačije formulirane u odnosu na kućne adrese. Naziv za adresu svake web stranice je domena.odabir-domene Continue reading “Virtualne adrese svih web stranica” »

Svaka žena ima omiljeni tip grudnjaka

Tkanine košarice, mekanog umetka, naramenice, kopće koja može biti stavljena sprijeda ili straga te različitih ukrasnih detalja. Veličine se razlikuju od zemlje do zemlje, ali uobičajno je da se broj odnosi na promjer tijela, a slovo na veličinu košarice. Veličina žena, nažalost, nosi pogrešnu veličinu grudnjaka, što im uzrokuje neugodu, a mnogi grudnjaci zbog loše izrade ili materijala te zbog neprikladne temperature pranja izgube svoj oblik i elastičnost.

Continue reading “Svaka žena ima omiljeni tip grudnjaka” »