Anksioznost

Anksioznost se ne bi smjela shvaćati olako

Blaži oblik psihološkog poremećaja u kojem osjećate strah, napetost ili pritisak naziva se anksioznost ili tjeskoba. Postoje teži i lakši oblici, a tijekom života svatko se u nekim situacijama susretne s ovim poremećajem. Blaži oblik tjeskobe je onaj u kojem neka dnevna aktivnost uzrokuje poremećaj, te on traje samo u tom trenutku i ne traje dulje vrijeme.

Pod teže oblike anksioznosti spadaju svi oni oblici koji traju više dana i jačeg su izražaja. Simptomi oba oblika lako su prepoznatljivi, a kako ih prepoznati saznajte u nastavku.

Simptomi anksioznosti

Postoje izraženiji simptomi i oni manje izraženi, a ako ste osjetili neke od sljedećih simptoma, okusili ste anksioznost ili kako se još naziva, tjeskobu.

Anksioznost

Postoje oni lakši simptomi poput nesanice, žgaravice ili lakših problema s disanjem, koji ne moraju značiti da je problem s anksioznosti, već može biti neki drugi zdravstveni problem. Kod jačeg oblika simptomi su puno izraženiji, a oni su: glavobolja, jak pritisak u grudnom košu, drhtanje ili veliki stres.